ทำไมคนเราต้องมีสุขภาพที่ดี?

สุขภาพคนเราก็เหมือนกับต้นไม้ 1 ต้น หากคุณดูแลเอาใจใส่ หมั่นรดน้ำ พรวนดิน ใส่ปุ๋ย แน่นอนว่ามันจะเติบโตกลายเป็นต้นไม้ใหญ่ที่สวยงามแข็งแรง แต่หากคุณละเลยที่จะดูแล ไม่รดน้ำ ไม่พรวนดิน ไม่ใส่ปุ๋ย เมื่อเวลาผ่านไปซักระยะต้นไม้ก็จะค่อย ๆ แห้งเหี่ยวเฉาไปในที่สุด สุขภาพคนเราก็เช่นกัน เพราะการมีสุขภาพดีนั้นเปรียบเสมือนกำไรของชีวิต เพราะคุณจะไม่ต้องเผชิญกับโรคร้ายที่มาพร้อมกับความเจ็บปวด ทรมาน ซึ่งไม่มีใครอยากเผชิญกับความรู้สึกนี้แน่นอน

และเหตุผลหลัก ๆ ที่คนส่วนใหญ่จำเป็นจะต้องมีสุขภาพดีคือ

– ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ
หากคุณมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ร่างกายของคุณจะมีภูมิต้านทานที่แข็งแรงมากยิ่งขึ้น โรคแทรกซ้อนต่าง ๆ จะเข้ามาแทรกแซงร่างกายคุณได้น้อยลง และช่วยยับยั้งการเกิดโรคร้ายแรงต่าง ๆ เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคความดันโลหิต กระดูกพรุน เป็นต้น

– ช่วยสร้างความสมดุลในร่างกาย
สุขภาพร่างกายที่ดี ระบบภายในร่างกายจะทำงานกันอย่างเป็นระบบและมีความสมดุล นอกจากนี้มันยังเสริมสร้างให้กล้ามเนื้อและระบบต่าง ๆ ภาพในร่างกายแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ซึ่งการออกกำลังกายจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดและสร้างความแข็งแรงให้ระบบของร่างกายได้มากกว่าที่ตาคุณจะมองเห็น

– ช่วยลดน้ำหนัก
คุณจะต้องเริ่มจากการทานอาหารที่มีประโยชน์ และคุณจะต้องรู้ว่าอาหารที่ทานนั้นดีหรือไม่ดี สมควรที่จะทานหรือไม่ สิ่งต่อมาคือการตัดน้ำตาลกับแป้งออกในมื้ออาหาร ถึงมันจะเหมือนเป็นการหักดิบแต่มันสามารถช่วยควบคุมน้ำหนักได้มาก เพราะต่อให้คุณจะออกกำลังกายมากแค่ไหน หากคุณยังกินพิซซ่า แฮมเบอร์เกอร์ ไก่ทอด เฟรนด์ฟราย อยู่ ก็ไม่มีอะไรดีขึ้น
ดังนั้นคุณจะเห็นได้ว่าการมีสุขภาพดีนอกจากจะไม่ใช่เรื่องยากแล้ว มันยังสำคัญและจำเป็นต่อชีวิตมาก เพราะร่างกายคือสิ่งที่คุณใช้อยู่ทุกวัน เมื่อคุณใช้ร่างกายมามากแล้ว ถึงเวลาที่คุณจะต้องตอบแทนร่างกายบ้าง และ หากคุณอยากมีสุขภาพที่ดีอย่างครบวงจรแล้ว การเลือกใช้ภาชนะที่สะอาดปลอดภัยก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม สุขภาพดีได้ทุกวันอย่างคุ้มค่า ภาชนะอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ปลอดภัยจากสารก่อมะเร็ง และคุ้มค่าในราคาต้นทุนต่อวันประมาณ 0.07 – 0.05 บาท ด้วยภาชนะอาหารจากธรรมชาติ 100% BIOWARE ที่ได้รับการทดสอบจากมาตรฐานทั้งในไทยและสากลระดับโลก

 

ขอบคุณที่มาจาก : bioformthailand.com