Breaking News
Home / ฟิตเนส / Supplement / พริมโรส, Blackmores Evening Primrose Oil

พริมโรส, Blackmores Evening Primrose Oil

Blackmores Evening Primrose Oil (EPO)ขนาด 1000 มก. บรรจุ 60 แคปซูล

ขนาดรับประทาน วันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร

ส่วนประกอบสำคัญใน 1 แคปซูล (น้ำมัน อีฟนิ่งพริมโรส 1000 มก.)ให้กรดไขมันไม่อิ่มตัว ประกอบด้วย

  • กรดไลโนเลอิก 600 มก.
  • กรดแกมมา – ไลโนเลนิก (GLA) 100 มก.
  • วิตามินเอ 7.5 iu

 

พริมโรส (Primrose) มีถิ่นกำเนิดอยู่ในลาตินอเมริกา เป็นพืชในเขตหนาว ลำต้นสูง มีดอกสีเหลืองกลีบบาง มีเมล็ดสีน้ำตาล และมีน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (Evening Primrose Oil) อยู่ในเมล็ด ซึ่งน้ำมันดังกล่าวนี้มีสารประกอบสำคัญ คือ กรดไขมันจำเป็นไม่อิ่มตัว (Essential Fatty Acid) ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ชนิดโอเมก้า 6 ได้แก่ กรดไลโนเลอิก (Linoleic – LA) และกรดแกมมาไลโนเลนิก (Gamma Linolenic acid – GLA) ซึ่งทำหน้าที่เป็นองค์ประกอบหลักของเยื่อหุ้มเซลล์ (Cell membrane) มีคุณสมบัติในการป้องกันการสูญเสียน้ำของเซลล์ผิวหนัง ผิวจึงคงความชุ่มชื่น สดใส เปล่งปลั่ง และช่วยแก้ปัญหาของโรคผิวหนังได้หลายชนิด

สารประกอบสำคัญในน้ำมันอีฟนิงพริมโรส คือ กรดแกมมาไลโนเลนิก (GLA) ซึ่งร่างกายต้องใช้ในการสร้างสารคล้ายฮอร์โมน ที่มีชื่อว่า โพรสตาแกลนดิน ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ หากขาด GLA ก็จะทำให้สร้างโพรสตาแกลนดินไม่ได้

แหล่งที่พบ กรดแกมมาไลโนเลนิก (GLA) นอกจากน้ำมันอีฟนิงพริมโรสแล้ว ยังพบมากในสาหร่ายสไปรูไลน่า หรือสาหร่ายเกลียวทอง ร่างกายของคนเราผลิต GLA ได้จากไขมันบางชนิด เช่น กรดไลโนเลอิก (Linoleic Acid) ที่พบในน้ำมันพืช และมาการีน ที่ใช้ไขมันชนิดไม่อิ่มตัว แต่บางคนก็ไม่มีเอ็นไซม์มากพอที่จะผลิตได้ น้ำมันอีฟนิงพริมโรส สามารถชดเชยเอ็นไซม์ที่เราขาดได้ และกระตุ้นให้ร่างกายผลิตสารต้านการอักเสบ ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบนี้ จึงมีประโยชน์ต่อทางเลือกในการบรรเทาอาการเจ็บป่วยบางอย่าง เช่น

  • โรคสมาธิสั้น (Attention Deficit Hyperactivity Disorder | ADHD)
  • ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
  • ลดความดันโลหิต
  • อาการไอกรน (Pertussis, Whooping cough) *
  • ปัองกันหลอดเลือดอุดตัน โรคหัวใจ
  • แก้อาการของโรค Dyspraxia **
  • โรคอัลไซเมอร์(Alzheimer’s disease)
  • ช่วยลดน้ำหนัก
  • อาการของโรคผิวหนังชนิดต่างๆ เช่น ผื่นคัน ผิวหนังอักเสบ
  • โรคสะเก็ดเงิน (Psoriasis)
  • รักษาสิว (ทานคู่กับสังกะสี)
  • โรคกระดูกพรุน (Osteoporosis)
  • ช่วยลดอาการร้อนวูบวาบในวัยทอง
  • โรคจิตเภท (Schizophrenia) ***
  • บรรเทาอาการผื่นคันตามผิวหนัง หากร่างกายไม่สามารถเปลี่ยนไขมันในอาหารเป็น GLA ได้ น้ำมันอีฟนิงพริมโรสจึงช่วยลดอาการคันและลดการใช้ยาสเตรียรอยด์ได้
  • บรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือน เช่น อาการปวดคัดเต้านม อาการปวดท้องก่อนมีประจำเดือน (แนะนำให้รับประทานตั้งแต่ 2-3 วันก่อนมีอาการ ไปจนกระทั่งประจำเดือนเริ่มมา)
  • บรรเทาอาการปวดจากข้ออักเสบ ข้ออักเสบรูมาทอยต์ (Rheumatoid arthritis) แผลผุพอง แผลอักเสบ สิว

 

สำหรับผู้หญิง น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ช่วยลดอาการไม่พึงประสงค์ก่อนมีประจำเดือน (Premenstrual syndrome | PMS) ช่วยลดความดันโลหิตขณะตั้งครรภ์ อาการเจ็บเต้านม (Breast pain) โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (Endometriosis) ลดปัญหาจากอาการวัยหมดประจำเดือน หรือวัยทอง (symptoms of menopause)

* ไอกรน (Pertussis, Whooping cough) หรือ โรคไอ 100 วัน คือโรคติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจส่วนบน (จมูก คอ และท่อลม) ที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย ผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้จะมีอาการไอเป็นอาการหลัก โรคนี้มียาปฏิชีวนะสำหรับรักษา และมีวัคซีนสำหรับป้องกันโรค

** โรค Dyspraxia เป็นปัญหาทางด้านประสาท ส่งผลให้การเคลื่อนไหวร่างกายของคนช้าลง เกิดขึ้นได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ผลที่ตามมาของคนไข้ คือ เกิดความเครียด นอนไม่หลับ ขาดความกระตือรือร้น และมีความแปรปรวนทางอารมย์

*** โรคจิตเภท (Schizophrenia) คือ กลุ่มอาการของโรคที่มีความผิดปกติของความคิด ทำให้ผู้ป่วยมีความคิดและการรับรู้ไม่ตรงกับความเป็นจริง ทำให้มีผลเสียต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน เช่น การดูแลตัวเอง การใช้ชีวิตในสังคม ส่วนใหญ่ผู้ป่วยจะเริ่มเป็นเมื่ออายุประมาณ 14-16 ปี หรือช่วงปลายวัยรุ่น โรคนี้พบได้ ประมาณร้อยละ 1 ของประชากร แยกตัว ไม่อยากสุงสิงกับใครมีอาการ ระแวงคนอื่น มีปัญหาการนอนหลับ ไม่สามารถรับผิดชอบหน้าที่การงาน การเรียน ได้เหมือน ปกติ ค่อยๆ หมดความสนใจ สิ่งต่างๆ รอบตัว รวมถึง การดูแลสุขภาพอนามัยส่วนตัว อาการเหล่านี้ เป็นอาการเริ่มต้นที่ช่วยเตือนว่า อาจจะมีการเริ่มต้นของโรคจิตเภท ประเภทนี้แล้ว

ข้อควรระวัง

  • สตรีมีครรภ์และระหว่างให้นมบุตรไม่ควรรรับประทาน
  • ห้ามรับประทานในผู้ป่วยลมชัก ผู้ป่วยลมบ้าหมู และผู้ที่กำลังรับประทานยาระงับอาการคลื่นไส้อาเจียน กลุ่มฟีโนไทอาซีน

ขอบคุณที่มาจาก :greenclinic.in.th

Facebook Comments

Check Also

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคืออะไร?

ทุกคนต้องตระหนักถึงความปลอดภัยจากการใช้ ”ยา” ที่รวมถึง ยาแผนปัจจุบันทุกชนิด ยาแผนโบราญทุกชนิด อาหารเสริม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร และสมุนไพรต่างๆเสมอ เพราะ ยามีทั้งให้คุณและให้โทษ