เคล็ดลับหน้าใส ไร้สิว ผิวออร่าแบบธรรมชาติ

1. ล้างเครื่องสำอางให้หมดจดทุกครั้ง

2. ทาครีมกันแดดอย่าให้ขาด

ไม่ว่าจะออกไปข้างนอกหรือนอนกลิ้งอยู่ที่บ้าน ยังไงก็ต้องฝึกนิสัยทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน เพราะนอกจากรังสี UVA, UVB และรังสีอินฟาเรด ในแสงแดดแล้ว รู้หรือไม่ว่า แสงสีฟ้า จากจอคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน และดวงไฟในบ้าน ก็สามารถทำลายผิวของเราได้เช่นเดียวกัน เพราะฉะนั้นสาว ๆ ควรเลือกใช้ครีมกันที่เหมาะสมกับสภาพผิว มี SPF 15+ สำหรับกิจกรรมในร่ม และ SPF 30+ สำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง ที่สำคัญควรทาก่อนออกแดด 30 นาที และหมั่นทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง อาจฟังดูจุกจิกไปหน่อย แต่เชื่อเถอะว่าผลลัพธ์ที่ได้มันคุ้มค่าจริง ๆ ค่ะ

3. หมั่นนวดหน้าและขัดผิวด้วยผ้าชุบน้ำอุ่น

หนึ่งในเคล็ดลับสำคัญที่เหล่าไอดอลและเซเลบแนะนำ นั่นก็คือการนวดใบหน้าและสครับผิว ตั้งแต่การทำสปาหน้าดี ๆ กับผู้เชี่ยวชาญ หรือจะทำมาส์กหน้าใสแบบธรรมชาติด้วยตัวเองที่บ้านก็ดีทั้งนั้น แต่สำหรับสาว ๆ ที่ไม่ค่อยมีเวลา การใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นนวดวนบนใบหน้า จะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี ยิ่งทำก่อนลงครีมบำรุงผิวยิ่งเหมาะ เพราะเป็นวิธีที่ทำให้รูขุมขนขยายกว้างขึ้น ช่วยให้สารบำรุงทั้งหลายซึบซาบลงสู่ผิวได้แบบล้ำลึกเลยทีเดียวเชียวล่ะ

ทางเลือกของสาวที่ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง คือตัวช่วยบำรุงผิวเร่งด่วนอย่างแบบใช้เวลาเพียงชั่วข้ามคืนอย่าง มาส์กก่อนนอน หรือ Sleeping Mask ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์จะเป็นครีมที่มีส่วนผสมเข้มข้น ใช้เติมความชุ่มชื้น ฟื้นฟูผิวหน้าให้กลับมาสดใสทันทีที่ตื่นนอน ซึ่งสาว ๆ ควรเลือกตัวที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือพาราเบน ไม่งั้นหน้าสวยอาจกลายเป็นหน้าพังเอาได้นะคะ

8. เติมความชุ่มชื้นด้วย Vitamin C ปกป้องผิวด้วย Omega-3

9. ออกกำลังกายเป็นประจำ

รู้หรือไม่ว่ากิจกรรมในชีวิตประจำวันนั้นทำลายผิวของเรามากกว่าที่คิด ทั้งมลพิษสิ่งสกปรกตามอากาศ ทั้งอาหารการกินที่ผิดหลักอนามัย รวมถึงสารเคมีจากเครื่องสำอางบนใบหน้า และสิ่งที่จะเยียวได้ดีที่สุดคือการเติมน้ำให้ผิวอย่างสม่ำเสมอ ฝึกนิสัยจิบน้ำบ่อย ๆ ให้ถึง 1.5-2 ลิตรต่อวัน และอย่าลืมนอนหลับให้ได้มากกว่า 6 ชั่วโมง เพื่อให้สารธรรมชาติในร่างกายของเรา ช่วยทำงานฟื้นฟู ซ่อมแซมส่วนสึกหรอต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น