วิธีขัดผิว

ผิวที่หมองคล้ำทำให้คุณดูไม่สดชื่นและหมดความมั่นใจ การผลัดเซลล์ผิวให้ขาวใสสามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยการขัดผิว เรามีวิธีขัดผิวขาวที่ถูกต้องและไม่ทำร้ายผิวของคุณ

เราต่างปรารถนาผิวสวย กระจ่างใส และเรียบเนียน ซึ่งการดูแลผิวเป็นประจำ รวมไปถึงการขัดผิวสามารถช่วยให้เรามีผิวสวยสมใจได้ การขัดผิวจะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าหรือเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออก พร้อมกระตุ้นให้เกิดผิวใหม่ที่กระจ่างใส การขัดผิวยังเป็นการทำความสะอาดสิ่งอุดตันในรูขุมขนและช่วยลดริ้วรอย โดยการขจัดเซลล์ผิวเก่าและเผยเซลล์ผิวใหม่ที่ดูสดชื่นและเยาว์วัยกว่าเดิม

อย่างไรก็ตาม การขัดผิวที่ไม่เหมาะสมอาจเป็นตัวการทำลายผิวทำให้เกิดปัญหาผิวแห้งหรือสามารถนำไปสู่ปัญหาผิวหนังอื่นๆได้ คำแนะนำทางด้านล่างนี้คือวิธีขัดผิวที่ได้ผลดีที่สุดพร้อมคำอธิบายถึงประโยชน์ของการขัดผิว รวมถึงคำแนะนำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่นและเนียนสวยอย่างเป็นธรรมชาติหลังการขัดผิว

1. วิธีขัดผิว: ทำไมเราต้องขัดผิว ?
   การขัดผิวเป็นการปรับสภาพผิวและขจัดเซลล์ผิวเก่าที่สะสมอยู่บนชั้นผิวให้หลุดออกไป ผิวที่ไม่ได้รับการผลัดเซลล์ผิวเป็นเวลานานจะเกิดการอุดตันของสิ่งสกปรก และก่อให้เกิดอาการแห้งซึ่งนำไปสู่การเกิดริ้วรอยในที่สุด ดังนั้นการขัดผิวจะช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและช่วยลดรอยดำบนชั้นผิว พร้อมกระตุ้นให้เกิดเซลล์ผิวใหม่ที่ดูชุ่มชื้นขึ้นมาแทนที่

   อย่างไรก็ตาม คุณจำเป็นต้องขัดผิวด้วยวิธีการที่ถูกต้องเพื่อป้องกันการระคายเคือง และคุณไม่จำเป็นต้องขัดผิวทุกวัน เนื่องจากการขัดผิวเป็นการกำจัดผิวหนังชั้นบน ดังนั้นการพักผิวจึงมีความจำเป็นอย่างยิ่ง การขัดผิวจะลดความแข็งแรงของชั้นผิวจึงทำให้ผิวชั้นนอกต้านทานต่อปัจจัยภายนอกอย่างแสดงแดดและมลภาวะได้น้อยลง

   หากคุณมีผิวแห้ง การขัดผิวเพียงอาทิตย์ละ 1-2 ครั้งก็เพียงพอแล้ว แต่ถ้าคุณมีผิวมัน คุณสามารถขัดผิวได้บ่อยขึ้น เช่น ประมาณ 4 ครั้งต่อสัปดาห์ นอกจากนี้การขัดผิวอาจทำให้ผิวแห้งได้ ดังนั้นคุณควรทาครีมบำรุงหลังขัดผิวเสร็จเพื่อให้กระบวนการขัดผิวทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบและรักษาให้ผิวมีความชุ่มชื้น

2. วิธีขัดผิว: อุปกรณ์ที่ใช้ขัดผิว
   อุปกรณ์ขัดผิวนั้นแบ่งออกได้ 2 ประเภทคืออุปกรณ์ขัดผิว และสารทำความสะอาด

   อุปกรณ์ขัดผิวนั้นจะประกอบด้วยเม็ดขัดสังเคราะห์หรือวัตถุดิบตามธรรมชาติ เช่น น้ำตาล โอ๊ตมีล และเกลือ ซึ่งถูกสกัดเป็นชิ้นเล็กๆ เม็ดขัดหรือสารสกัดจะทำหน้าที่ขจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วที่อุดตันรูขุมขนอยู่ ดังนั้นการขัดผิวด้วยอุปกรณ์ดังกล่าวจึงเหมาะกับคนที่มีผิวมันหรือผิวที่เกิดสิวได้ง่าย

   ส่วนสารทำความสะอาดนั้น โดยปกติแล้วจะประกอบด้วยสารอัลฟ่า-ไฮดรอกซี (AHA) หรือเบต้า-ไฮดรอกซี (BHA) โดยกรดที่อ่อนโยนดังกล่าวจะช่วยกำจัดสารบางอย่างที่ชะลอการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว โดยิธีนี้จะเหมาะกับคนที่มีผิวแห้งหรือผู้สูงวัยเพื่อทำให้ผิวเรียบเนียนและช่วยลดค่าความเป็นกรดด่างอีกด้วย

   อุปกรณ์ขัดผิวนั้นมีมากมายให้เลือกตามความชอบและความเหมาะสมกับสภาพผิว ไม่ว่าจะเป็น ใยบวบ ใยขัดตัว ถุงมือขัดผิว หินขัดตัว หรือผลิตภัณฑ์ขัดตัวรูปแบบอื่นๆที่มีขายตามร้านขายยาทั่วไป ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์หรืออุปกรณ์ใดก็ตาม คุณควรขัดผิดผิวให้เหมาะสม ไม่มากไม่น้อยจนเกินไป และหลีกเลี่ยงการขัดที่รุนแรงจนก่อให้เกิดความระคายเคืองได้

3. วิธีขัดผิว: เพื่อผิวกระจ่างใส
   1. ทำความสะอาดร่างกายก่อนการขัดผิว เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกที่เกาะอยู่ตามผิวหนังและช่วยให้สครับขัดผิวเข้าถึงเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพตามรูขุมขนให้ง่ายขึ้น
   2. ขณะอาบน้ำ คุณสามารถใช้อุปกรณ์ขัดผิวเพื่อวิธีขัดผิวขาวที่ได้ผลดียิ่งขึ้น เช่น ใยบวบ ถุงมือ หรือแม้กระทั่งมือเปล่าในการขัดผิวตามวิธีที่กล่าวไว้เบื้องล่าง
   3. ขัดผิวด้วยอุปกรณ์ขัดผิวเช่น ใยบวบ หรือ ถุงมือ โดยขัดในลักษณะวนไปมาเบาๆ เน้นไปที่บริเวณผิวที่คล้ำและหยาบกร้าน เช่น ข้อศอก หรือ เข่า
   4. ระมัดระวังการขัดผิวบริเวณหน้า ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่าใช้กับผิวหน้าและใช้มือในการนวดผลิตภัณฑ์เท่านั้น
   5. ระยะเวลาในการขัดผิวควรทำประมาณ 5-10 นาที และไม่ควรขัดผิวนานจนเกินไป เพราะอาจให้ผิวเกิดความระคายเคือง โดยเฉพาะบริเวณที่บอบบาง
   6. หลีกเลี่ยงการขัดผิวหากผิวมีบาดแผลหรือมีอาการผิวไหม้จากแสงแดด
   7. ล้างสครับออกจากผิวด้วยน้ำอุ่นและตามด้วยการอาบด้วยน้ำเย็นอีกรอบเพื่อเป็นการกระชับรูขุมขน
   8. ซับตัวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูและชโลมโลชั่นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นอย่างวาสลีน® อินเทนซีฟเรสคิว™ มอยซ์เจอร์ ล็อคกิ้งโลชั่นที่มีประสิทธิภาพช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นได้อย่างอ่อนโยนและเร่งกระบวนการเกิดของเซลล์ผิวใหม่ ผลิตภัณฑ์ตัวนี้ไม่เหนียวเหนอะนะและซึมซาบเข้าสู่ชั้นผิวได้อย่างรวดเร็ว จึงเหมาะเป็นตัวเลือกสำหรับผู้ที่มองหาครีมบำรุงที่ปกป้องได้อย่างยาวนาน
   9. การขัดผิวที่ถูกต้องและการขัดในระยะเวลาที่เหมาะสม จะช่วยฟื้นฟูให้ผิวสุขภาพดี และดูกระจ่างใสเรียบเนียนอีกด้วย

ขอบคุณที่มาจาก : vaseline.com