สุขภาพ ความสวย ความงาม ลดน้ำหนัก ฟิตเนส ออกกำลังกาย เว็บไซต์เพื่อคนรักสุขภาพ ความสวยความงาม ออกกำลังกาย เล่นฟิตเนส วิธีเล่นฟิตเนส ลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเสริม แฟชั่น
“ชบาแก้ว”ฟุตบอลหญิงทีมชาติไทย เริ่มฝึกซ้อมครั้งแรก โดยจะเน้นในเรื่องของ ฟิตเนสยกระดับร่างกาย ขั้นแรกก่อนลุยศึกฟุตบอลโลกหญิง 2019 ที่ประเทศฝรั่งเศส
วันที่ 7 มกราคม 2562 เวลา 07.30 น. ณ ห้องฟิตเนส ศูนย์พัฒนาศักยภาพฟุตบอล ภายใน มหาวิทยาลัยกรุงเทพธนบุรี ฟุตบอลหญิงทีมชาติไทย ลงทำการฝึกซ้อมเป็นครั้งแรก หลังเดินทางมารายงานตัวเมื่อวานนี้ (วันที่ 6 มกราคม) เพือเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันฟุตบอลหญิงชิงแชมป์โลก 2019 ที่ประเทศฝรั่งเศส ระหว่างวันที่ 7 มิถุนายน – 7 กรกฎาคม 2562
การฝึกซ้อมครั้งนี้ ได้แบ่งออกเป็น 12 ฐาน โดยเน้นที่การเรียกความฟิตและเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับกล้ามเนื้อ โดยจะมีการเข้าฟิตเนสตลอดช่วงเดืนอมกราคม เพื่อเพิ่มสมรรถภาพร่างกาย ก่อนเดินทางไปทดสอบสมรรถภาพอีกครั้ง
สำหรับฟุตบอลหญิงทีมชาติไทย จะมีการเตรียมทีมอย่างต่อเนื่อง โดยรายการต่อไป คือการแข่งขันฟุตบอล ไซปรัส คัพ ในช่วงเดือนกุมภาพันธ์ 2562
ขอบคุณที่มาจาก : sport.trueid.net
Facebook Comments