เพราะสุขภาพที่ดี ต้องดูแลจากภายใน

ในอนาคตประเทศไทยจะก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ แต่กลับพบว่าผู้สูงอายุเหล่านั้นมักมีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือดสูง โรคเบาหวาน เป็นต้น ภาระจึงตกไปที่กลุ่มวัยทำงานที่ต้องมีความรับผิดชอบมากขึ้นกว่าเดิมนอกเหนือจากงานที่ทำ ดังนั้นการป้องกันที่ดีที่สุด คือ การเริ่มต้นดูแลสุขภาพตัวเราเองและคนในครอบครัวอย่างจริงจัง เพราะทุกคนที่เป็นโรคเหล่านั้นหากพวกเขาย้อนเวลากลับไปได้ ก็คงไม่มีใครอยากเป็น

ความแก่ เป็นสิ่งที่ทุกคนไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ การชะลอวัยจึงไม่ใช่แค่การรักษารูปลักษณ์ภายนอกให้ดูหนุ่มสาว แต่ต้องเป็นความแข็งแรงอย่างมีคุณภาพจากภายใน ที่จะส่งผลต่อคุณภาพชีวิตโดยรวมของเรา

ปัจจุบันนี้เวชศาสตร์ชะลอวัยจึงเริ่มเข้ามามีบทบาทสำคัญ สำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นดูแลตัวเองและคนที่เรารัก เพื่อป้องกันการเกิดโรค ที่เกิดจากความเสื่อมในอนาคต เพราะโรคเหล่านี้มักไม่ค่อยมีสัญญาณเตือนภัยให้เราได้รู้ หรือทันระมัดระวัง กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็พบว่าเป็นโรคเหล่านั้นเสียแล้ว

การรักษาโรคที่เกิดจากความเสื่อมของเซลล์ร่างกาย เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือดสูง โรคเบาหวาน โรคอ้วน เมื่อเป็นแล้วการเยียวยาจะยากกว่าการดูแลตัวเอง เพื่อให้ห่างไกลจากโรคเหล่านั้น ทางที่ดีที่สุดคือ การรีบสังเกตุตัวเราเอง หากพบความผิดปกติใดๆ เราสามารถเข้ามาปรึกษาแพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัยได้

ซึ่งการดูแลสุขภาพนั้น แพทย์จะดูแลแบบองค์รวม ตั้งแต่การตรวจร่างกายภายใน โดยการเจาะเลือดชนิดละเอียดกว่าการตรวจสุขภาพทั่วไป หรือจากเซลล์อื่นในร่างกาย ด้วยเครื่องมือและวิธีการที่ทันสมัย วิเคราะห์ผลตรงจุดแบบเฉพาะบุคคล เพื่อเริ่มต้นหาวิธีป้องกันและดูแลตัวเอง เช่น การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร การใช้สารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุเฉพาะบุคคลในการเข้าไปดูแลปัญหา การออกแบบการออกกำลังกายที่มาจากแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

หากคุณสังเกตุตัวเองแล้วพบปัญหาเหล่านี้ เช่น นอนไม่หลับ ตื่นบ่อยในช่วงกลางคืน ไม่สดชื่นหรือง่วงตลอดเวลา เครียด มีอารมณ์แปรปรวนง่าย อารมณ์ทางเพศลดลง ลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายแล้วไม่ประสบความสำเร็จ มีริ้วรอยขึ้นง่าย ผิวพรรณเสื่อมโทรมฟื้นฟูยาก เมื่อพบปัญหาเหล่านี้ อย่าปล่อยไว้นาน แนะนำว่าควรเข้ามาปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ชะลอวัยจะดีกว่าค่ะ

 

ขอบคุณที่มาจาก : apexprofoundbeauty