วันจันทร์ , มิถุนายน 17 2024
Breaking News
Home / อาหาร / ลาเต้ฟักทอง ไม่อ้วน

ลาเต้ฟักทอง ไม่อ้วน

#สูตรลาเต้ฟักทอง #ดีต่อสุขภาพ #ไม่อ้วน #vegan #diaryfree
#สาวกฟักทอง

Creamy Pumpkin spice latte breakfast
  • 1/2 c pumpkin (cooked)
  • 1/2 c banana
  • 1/4 c coconut milk
  • Optional : coconut syrup
  • Few ice Cubes
  • Pinch of cinnamon
  • Blend and enjoy
ฟักทองลาเต้

แบบไม่มีกาแฟ เพราะเราไม่ดื่ม อิอิ
อร่อยน้าลองดู
นี่บุศทำแบบเย็นให้คนที่บ้านดื่มค่ะ

  • ฟักทอง สุก 1/2 ถ
  • กล้วย 1/2 ถ
  • กะทิ 1/4 ถ
  • น้ำแข็ง 2-3 ก้อน
  • น้ำหวานดอกมะพร้าว @praowan (ปรับให้กลมกล่อมไม่หวานมาก )
  • ใส่อบเชยนิดนึง

ปั่นโลด จะเป็นครีมๆ อร่อยมาก คนดื่มยืนยัน
ทำเป็น มื้อเช้า หรือ อาหารว่าง แทนเวลา อยาก ของหวาน ได้นะคะ

 

ขอบคุณที่มาจาก : healthylivingbybud.com

Facebook Comments

Check Also

ไขข้อข้องใจ กินส้มตำ ช่วยลดความอ้วนได้จริงมั้ย? มาดุคำตอบกัน

สำหรับคนที่มีไอ …