ปลาดอลลี่นึ่งมะนาว อาหารไทย เมนูปลา เมนูนึ่งมะนาว

ปลาดอลลี่นึ่งมะนาว อาหารไทย เมนูปลานึ่งมะนาว เมนูปลาดอลลี่ เคล็ดลับการปรุงรสชาติ ให้กลมกล่ม เป็น อาหารคลีน เมนูนึ่ง แบบง่ายๆ ปลาดอลลี่ทำอะไรกินได้บ้าง เมนูปลา

อาหารยอดนิยมสำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ อาหารคลีน เมนูปลานึ่งมะนาว วัตถุดิบหลักใช้ปลาดอลลี่ คือ ปลาดอลลี่นึ่งมะนาว เคล็ดลับความอร่อยอยู่ที่เนื้อปลาสดๆ การปรุงรสชาติ และ เทคนิคการนึ่ง ให้ได้น้ำรสหวานอมเปรี้ยวและเผ็ด บำรุงสุขภาพ ช่วยขับของเสีย และ ทำให้ย่อยง่าย วิธีทำปลาดอรี่นึ่งมะนาว ปลาดอลลี่นึ่งมะนาว สูตรอาหาร เมนูปลา ปลาดอรี่ทำอะไรกินได้บ้าง เคล็ดลับการทำอย่างไร กับข้าวจากปลา อาหารไทย สูตรปลาดอลลี่นึ่งมะนาว อาหารไทย ยอดนิยม เมนูอาหารคลีน ส่วนผสมและขั้นตอนการทำเข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรัก การทำอาหาร เมนูปลาดอลลี่ วิธีทำทีและขั้นตอนไม่ยุ่งยาก เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ เมนูอาหาร กินแล้วไม่อ้วน

ส่วนผสมสำหรับทำปลาดอรี่นึ่งมะนาว

• เนื้อปลาดอรี่ 3-4 ชิ้น
• น้ำปลา 3 ช้อนโต้ะ
• ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต้ะ
• น้ำมะนาว 5 ช้อนโต้ะ
• น้ำตาล 1 ช้อนโต้ะ
• น้ำซุป 5 ช้อนโต้ะ
• กระเทียม ซอย 1 ช้อนโต้ะ
• พริกสด ซอย 1 ช้อนโต้ะ
• มะนาว ฝานบางๆ 3-4 แผ่น
• ผักชีซอย สำหรับโรยหน้า

วิธีทำ ปลาดอรี่นึ่งมะนาว

1. ทำความสะอาดเนื้อปลาให้สะอาด จากนั้นเตรียมจานสำหรับนึ่ง
2. เตรียมน้ำซอส น้ำปลา ซอสถั่วเหลือง น้ำมะนาว น้ำตาล น้ำซุป กระเทียม พริกสด ผสมให้ส่วนผสมละลายเข้ากัน
3. ราดใน เนื้อปลาดอรี่ ที่เตรียมไว้ในจานนึ่ง จากนั้นนำ ปลาดอรี่ ที่ราดน้ำไว้แล้ว ไปนึ่ง ประมาณ 20 นาที ให้ปลาสุก
4. เสริฟปลาดอรี่นึ่งมะนาว โรยหน้าด้วย ผักชี และ มะนาวฝาน ปลาดอลลี่นึ่งมะนาว

เคล็ดลับการ ทำปลาดอลลี่นึ่งมะนาว

• เนื้อปลาดอลลี่ ส่วนใหญ่เป็น เนื้อปลาแช่แข็ง การนำทำอาหารบางครั้งเราจะกะขนาดของความร้อนและเวลาในการนึ่งยาก ให้นึ่งและหมั่นดูถ้าเนื้อนิ่มได้ที่ก็พร้อมรับประทาน
• ไม่ควรนึ่งปลานานเกินไป เนื่องจาก เนื้อปลา จะเละ
• น้ำยำ ให้กรองไม่เอาเม็ดของมะนาว เนื่องจากเป็นส่วนที่ขม ถ้าน้ำยำมีรสขมจะเสียรสชาติความอร่อย

สูตรอาหาร เมนูปลา อาหารประเภทปลา เนื้อนุ่ม หวาน ย่อยง่าย โปรตีนสูง เหมาะสำหรับคนทุกเพศ ทุกวัย เราขอแนะนำ สูตรอาหารอื่นๆ พร้อมวิธีทำ เป็นกับข้าวง่ายๆ อาหารสุขภาพ จากปลา สัก 6 เมนู ดังนี้

อาหาร เมนูปลาดอลลี่นึ่งมะนาว พบเห็นตอนไปกิน ร้านอาหารญี่ปุ่น รสชาติอร่อยมาก เลยไปค้นหาสูตรมาให้เพื่อนๆสำหรับคนที่ ชอบปลาดอลลี่ เมนูนึ่งมะนาว เหมือนกัน

สูตรปลาดอรี่นึ่งมะนาว เมนูปลาดลอลี่ อาหารง่ายๆ สูตรปลานึ่งมะนาว ปลาดอรี่ทำอะไรกินได้บ้าง แนะนำ เมนูนึ่งมะนาว เรา สอนทำอาหาร สูตรนึ่งมะนาว ปลาทำอะไรกินได้บ้าง เคล็ดลับการทำปลาดอรี่ กับข้าวจากปลา ง่ายๆ อาหารไทยสุดแซ่บ

เมนูนึ่งมะนาว มักทำเป็น เมนูกับแกล้ม ในวงเล่า วงสนทนากับหมู่เพื่อนฝูง ด้วยรสเปรี้ยวแซ่บเด็ดโดนใจ สูตรทำปลานึ่งมะนาว อาหารไทย เผ็ดแซ่บเปรี้ยวปรี๊ด เหมาะจะเป็น เมนูกับแกล้ม อย่างไม่ต้องสงสัย อร่อยง่าย ๆ รับวันพักผ่อนยาว ๆ

 

ขอบคุณที่มาจาก : nlovecooking.com