สุขภาพ ความสวย ความงาม ลดน้ำหนัก ฟิตเนส ออกกำลังกาย เว็บไซต์เพื่อคนรักสุขภาพ ความสวยความงาม ออกกำลังกาย เล่นฟิตเนส วิธีเล่นฟิตเนส ลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเสริม แฟชั่น
เรื่องของสุขภาพบริเวณจุดซ่อนเร้น เป็นเรื่องที่สาวๆ จะต้องให้ความสนใจแล้วก็ใส่ใจเป็นพิเศษค่ะ เพราะว่าถึงแม้ว่าจะเกิดความผิดปกติเล็กๆ น้อยๆ ขึ้นมาก็ตาม แต่สุดท้ายก็อาจจะส่งผลให้กลายเป็นปัญหาใหญ่และลุกลาม จนสุดท้ายก็จะกระทบกับสุขภาพของเราได้ค่ะ
โดยปกติภายในช่องคลอดของเรา ก็จะมีกลิ่นคาวอ่อนๆ อยู่แล้วเป็นปกติ แต่ถ้าเมื่อไหร่ก็ตามที่เรารู้สึกว่ามีกลิ่นแรงมากเกินไป ก็อาจจะเป็นเป็นสัญญาณเตือนเบื้องต้นว่าเริ่มมีความผิดปกติแล้ว โดยสาเหตุที่ทำให้ช่องคลอดของเรา มีกลิ่นได้ก็อาจจะมาจากอาหาร เช่น กระเทียม ปลาร้า ปูดอง อาหารหมักดองต่างๆ รวมไปถึงอาหารทะเล นอกจากนี้ยังมีเรื่องของเสื้อผ้าที่รัดมากๆ ก็อาจจะทำให้น้องสาวของเราไม่ค่อยระบายอากาศ ทำให้เกิดการอับชื้น และเป็นสาเหตุที่ทำให้น้องสาวมีกลิ่นได้ และอีกสาเหตุที่ทำให้ช่องคลอดมีกลิ่นก็คืออาการตกขาวผิดปกติ โดยมาจากการที่ช่องคลอดอักเสบค่ะ
5 วิธีแก้อาการตกขาวด้วยตัวเอง
1. ใส่เสื้อผ้าระบายอากาศ
เลือกกางเกงชั้นในแบบที่ทำมาจากผ้าฝ้าย ก็ช่วยลดอาการกลิ่นอับชื้นได้ เพราะเนื้อผ้าแบบนี้สามารถระบายอากาศได้ดี ทำให้จุดซ่อนเร้นไม่อับชื้น ทำให้ไม่เกิดความเสี่ยงที่จะเป็นเชื้อราหรือติดเชื้อแบคทีเรีย รวมถึงต้องเลือกขนาดให้พอดี อย่ารัดมากเกินไป เพราะขนาดของกางเกงชั้นในก็มีผลในเรื่องของการช่วยระบายอากาศเช่นเดียวกันค่ะ
2. งดอาหารหมักดองและอาหารรสจัด
อาหารหมักดองและอาหารรสจัด สามารถส่งผลให้น้องสาวของเรามีกลิ่นและตกขาวได้ รวมถึงอาหารทะเลด้วยค่ะ เพราะในอาหารทะเลอาจจะมีเชื้อแบคทีเรียที่ส่งผลให้เรามีตกขาวมากกว่าเดิม สาวๆ คนไหนที่ตอนนี้กำลังมีปัญหาตกขาวอยู่ก็ให้เลี่ยงอาหารเหล่านี้ไปก่อน นานๆ ค่อยกินสักทีจะดีกว่าค่ะ
3. ใส่ถุงยางขณะมีเพศสัมพันธ์
อาการตกขาวในบางครั้งก็เกิดจากปรสิตที่ชื่อว่า Trichomonas Vaginalis ซึ่งเป็นเชื้อที่ได้จากการมีเพศสัมพันธ์ โดยจะมาพร้อมกับสารคัดหลั่งและเป็นสาเหตุทำให้ตกขาวของเรามีกลิ่น เวลาปัสสาวะก็จะเจ็บ รวมถึงมีอาการคันร่วมด้วยค่ะ การใส่ถุงยางอนามัยขณะมีเพศสัมพันธ์จึงเป็นการป้องกันไม่ให้เรารับปรสิตตัวนี้เข้าไปค่ะ
4. ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นให้ถูกวิธี
สำหรับสาวๆ การทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นให้ถูกวิธีเป็นเรื่องที่สำคัญและช่วยป้องกันการตกขาวไได้ค่ะ โดยจะต้องล้างจากหน้าไปหลัง ไม่ควรล้างกลับไปกลับมา เพราะว่าอาจจะทำให้เชื้อ Ecoli ซึ่งเป็นเชื้อที่มากับอุจจาระเข้ามาที่ช่องคลอดได้ และก็จะเป็นสาเหตุทำให้ช่องคลอดของเรามีกลิ่นได้ค่ะ
5. เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะสม
เราจำเป็นที่จะต้องเลือกผลิตภัณฑ์ทําความสะอาดจุดซ่อนเร้นหรือว่าผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดน้องสาวอย่างพิถีพิถันนะคะ เพราะว่าเป็นบริเวณที่อ่อนไหวได้ง่าย จึงจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ความอ่อนโยน ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ซึ่งการเลือกผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้เรามองหาส่วนผสมที่ชื่อว่า Lastic Acid ซึ่งเป็นเชื้อจุลินทรีย์ชนิดดี ที่ช่วยทำให้ภายในช่องคลอดของเรามีค่า pH ที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังควรมองหาส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่น รวมถึงต้องไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมและแอลกอฮอล์ค่ะ
ขอบคุณที่มาจาก : women.trueid.net
Facebook Comments